반응형 스트레칭1 견갑거근(Levator Scapulae)의 기능과 통증 관리 방법 오늘은 견갑거근(Levator Scapulae)에 대해 알아보고자 합니다. 이 글은 견갑거근이 무엇인지 궁금하신 분들, 견갑거근 통증으로 고통 받는 분들, 그리고 견갑거근 통증을 치료하는 방법을 찾고 계신 분들을 위해 작성되었습니다. 함께 알아보시죠! 1. 견갑거근(Levator Scapulae)이란? 견갑거근(Levator Scapulae)은 목과 어깨 사이에 위치한 얇고 긴 근육입니다. 목의 후면에서 시작하여 견갑골의 상부에 이르며, 목과 어깨를 움직이는 데 중요한 역할을 담당합니다. 견갑거근의 주요 기능은 다음과 같습니다. 견갑골 상승: 견갑골을 위로 들어올림으로써 어깨를 올리는 역할을 합니다. 견갑골 후방 회전: 견갑골을 뒤로 돌리면서 어깨를 뒤쪽으로 움직입니다. 목의 측방 굽힘: 목을 한쪽으로 .. 일상 이야기 2023. 3. 24. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음